抽搐是不随意运动的表现，是神经-肌肉疾病的病理现象，表现为横 纹肌的不随意收缩。晚上睡觉时如果出现抽搐表现，不仅对于睡眠会产生极大的影响，而且还要警惕是否为某些疾病病变所导致。

　　引起抽搐的原因

　　精神压力大：人的精神压力过大时，大脑神经以及身体肌肉都处于紧绷状态，在睡眠中不自然的收缩，便会出现抽搐的情况。

　　缺钙：和低血钙相同，缺钙或者当某一时间段人体钙质大量流失同样会导致抽搐这种情况出现。

　　缺乏锻炼：长期缺乏锻炼，缺乏运动体质很差，在睡眠中就会出现抽搐的情况。

　　癫痫：抽搐是癫痫的表现症状之一，如果抽搐频繁或者伴有其他异常症状，要注意检查是否为癫痫发作。

　　可能是某些疾病：

　　(1)周期性四肢运动障碍：可能伴随足趾屈曲挛缩、不自主运动、运动功能障碍等症状。

　　(2)低钙血症和低镁血症：可能伴随谵妄、肌肉纤维震颤、双侧手足徐动等症状。

　　晚上睡觉抽搐怎么办?

　　如果抽搐出现多次的话，应该不排除缺钙，为了满足需钙量增加，平时要注意多吃一些钙质丰富的食物。如果只有1-2次的话，要看是不是着凉了，有很多青年尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽搐，这个时候要注意保温。如果抽搐频繁且伴随有翻白眼、吐白沫等表现，要高度警惕癫痫，建议及时检查和治疗。

　　温馨提示：导致睡眠抽搐的因素很多，要注意进行分辨。建议是在专业医院进行检查，明确病症后及时治疗，以免症状不断加重，从而引起其他健康问题。如通过介绍，您还有疑问需要解答，可在线咨询医生或拨打健康热线：028-68760707进行详细了解。