不知道大家有没有这样的经历：

　　在你睡得正香的时候，突然脚会向下蹬一下，然后自己就被吓醒了，有些人醒后还会感觉心在砰砰跳，那么这种奇怪的现象到底是怎么回事呢?

　　伪心理学说：睡觉抽搐是大脑以为身体快要死亡了，所以发送一个脉冲，叫做肌抽跃。

　　科学说：睡觉抽搐可能因为大脑在学习呢。

　　什么是肌抽跃?

　　肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。

　　经调查，高达70%的人睡觉时存在身体突然抖一下的经历。它所发生的部位依不同病症而异，可以以全身抽动表现，也可以发生在身体局部。医生表示，偶尔的“肌抽跃”是正常生理现象。“肌抽跃”对一般人来说都是偶发的，一晚上不会超过四五次，动作幅度也不会太大。

　　虽然在情况较为严重时，肌抽跃症是一种会影响人正常生活的躯体病症，但生理性肌抽跃(比如打嗝、入睡抽搐，以及疲劳或紧张时出现的肌肉抽搐)在正常人的日常生活中也经常出现，与身体健康可以说没有什么太大的关系。

　　但如果发作后不易恢复，且白天和晚上都会频繁发作时，可以考虑是病理性的抽动，比如癫痫、脑部疾病、脊髓疾病等，需要到医院接受进一步检查。

　　可是“你睡觉的时候，突然抽搐着抽了一下腿”这种奇怪的现象到底是什么导致的呢?

　　1、缺钙

　　钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一，骨骼和牙齿的钙占人体内钙总量的99%，而其他1%存在于组织、细胞、血液中。血液中，细胞内的钙是维持细胞正常生理状态所必需的。钙与心肌、骨骼肌的收缩以及神经细胞的调节有密切的关系，当缺钙时引起神经兴奋性增加，致使肌肉出现收缩，而见抽搐，发麻等。

　　2、疲劳

　　过度疲劳我们夜晚进入深度睡眠。大脑机能与身体呼吸频率不能相互配合，产生错乱，导致大脑以为我们身体发生了意外，发出身体抽动这一警告信号。

　　3、疾病

　　症状性肌抽跃是由于脑部有病变而表现出来的症状，所以除了肌抽跃之外这群疾病还会依其病情而有其它各种神经学的异常症状出现。涵盖的病因非常广泛，其中一些病因如：

　　脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、药物或毒素引起之肌抽跃、脏器功能异常(如尿毒症、肝毒症)引起之肌抽跃、脑炎。

　　温馨提醒：如果广大患者和家属对于抽搐或者癫痫类疾病还有哪些疑问，欢迎随时拨打我们的24小时免费咨询热线：028-68760707，或是在线与我们的网络医生进行一对一沟通。