脑血管硬化是中枢神经系统的常见病，是指脑部血管狭窄、血管弹性下降、血流减少，从而导致供应器官功能下降的一种疾病。其临床特点为进行性脑功能减退，并发脑梗死、脑出血及脑部弥漫性损害，是严重威胁患者生命放心的一种疾病，那么脑血管硬化怎样引起的?要注意什么呢?

　　导致脑血管硬化的原因比较多，长期的高血压、高脂血症、血液黏稠度升高是属于导致脑血管硬化比较常见的原因。糖尿病、心血管疾病、颈动脉斑块形成，也可以导致脑血管硬化。

　　还有不良的饮食习惯，长期的吃脂肪、胆固醇含量高的食物容易导致动脉硬化，因为长期吃油腻的食物，容易使脂肪沉积在动脉管壁内膜，时间长会导致血脂异常、脑动脉硬化、脑血管狭窄等。

　　经常酗酒、抽烟、运动少、身体过度肥胖、年龄大以及有脑血管硬化家族史，都是导致脑血管硬化发生的原因;压力过大、熬夜、睡眠质量差，也可能会引起脑动脉硬化，应该通过饮食、运动、用药等方法进行治疗。

　　患者在平时要吃新鲜的蔬菜、水果，避免高胆固醇、高脂肪的食物摄入，低盐、低脂的饮食原则。并适当增加户外的体育活动，可以使血管的弹性有一定的恢复，生活方式上要戒烟、限酒。还要严格的控制基础疾病，以及血压、血脂、血糖等。

　　一旦发现患有脑血管硬化，一定要积极配合治疗，平日里多加注意，若有不适，请及时就医。

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